Hola queridos amigos de Diabelife, espero que anden muy bien en esta dura vuelta a la realidad mejor conocida como marzo. Hoy les traigo una deliciosa receta para esos antojos dulces, por supuesto muy saludable y sin azúcar agregada, les encantará.
Ingredientes (10 porciones; 1 porción = 1 rebanada).
- 1 taza de harina de almendras.
- 1/2 taza de harina de algarrobo ( puedes sustituir por otra como de avena, coco, linaza o mas de almendras).
- 2 cucharaditas de polvos de hornear.
- 2 cucharadas de jarabe de yacón o maple syrup o azúcar de coco o endulzante líquido o granulado.
- 2 huevos.
- 1 clara.
- 1 cucharadita de esencia de vainilla.
- 1/2 taza de agua o leche descremada o vegetal.
- 4 cucharadas de dulce de leche descremado sin azúcar
- 1 durazno pelado y picado.
Preparación
- En un bol batimos los huevos y las claras con batidora o a mano.
- Después de un rato agregamos el endulzante y la esencia de vainilla.
- Luego agregamos la harina de almendras, la harina de algarrobo y los polvos de hornear.
- Agregamos 1/2 taza de agua o leche descremada y revolvemos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Precalentamos el horno a 220º
- En un molde mediano y rectangular (yo uso de silicona) colocamos la mezcla.
- Agregamos los duraznos en distintos lados y finalmente cubrimos con dulce de leche.
- Horneamos por 35 minutos.
Listo, ya pueden disfrutar de exquisito queque con un bajo aporte de carbohidratos de harina. Ideal para el desayuno o colación de la tarde.
¡Hasta la próxima semana amigos!
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