Lo hemos hablado un montón de veces (y lo seguiremos haciendo): el ejercicio es fundamental para controlar los niveles de azúcar en la sangre. No sólo eso, lo es también para el corazón, músculos, estado anímico, peso, confianza, entre muchas otras cosas. Pues bien,...
Es muy importe que uno de los pilares de tratamiento de un paciente diabético sea la actividad física regular. El ejercicio tiene efectos inmediatos y a largo plazo sobre el control de la diabetes, porque cambia el metabolismo de la glucosa, regula la acción de la...
Cuando nos diagnostican diabetes, es normal que una de las indicaciones del doctor sea la de hacer ejercicios. Pues claro, si mover el cuerpo es esencial para controlar esta enfermedad. Sin embargo, muchas personas ponen exactamente la misma cara que el tipo de la...
Como muchos ya saben, este pasado domingo 21 de junio se celebró el Día internacional del Yoga, disciplina física y mental, originada en la India, que busca, a través de la respiración, meditación y diferentes posturas, lograr un equilibrio entre cuerpo, mente y...
En el día de hoy queremos celebrar el Día Internacional del Yoga con 12 beneficios que te entrega esta hermosa disciplina.
Bien sabemos lo importante que es la actividad física para llevar un mejor control de nuestra diabetes. Lo recomendado habitualmente es realizar, al menos, 30 minutos de ejercicio cardiovascular todos los días, como nadar, andar en bicicleta, bailar, saltar la cuerda...
