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Artículos Médicos sobre diabetes

¿Puedo comer huevos si tengo diabetes tipo 2?

huevos

El huevo es una fuente de proteínas económica, que brida 70 calorías, menos de 1 gramo de carbohidratos, 4,5 gramos de grasa y 1 gramo de grasa saturada. Un huevo contiene vitaminas, minerales y cerca de 215 mg de colesterol. Esto último genera una discordia, ya que muchas personas creen que por lo mismo, por ser

Pastillas para bajar de peso, ¿una receta mágica?

Pesa, huincha de medir y pastillas

Lamento decepcionarte pero no. Definitivamente no lo son. La única receta mágica para bajar de peso es comiendo menos, haciendo más ejercicios o ambas cosas. Las pastillas dietéticas son para ser utilizadas junto con una planificación alimentaria y ejercicios físicos, no en lugar de ellos. Estas pastillas tienen efectos secundarios y no deberían ser tomadas

¿Cómo disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

quesos

¿Sabías que de los 415 millones de personas diagnosticadas con diabetes en el mundo, el 90% tiene diabetes tipo 2? Esta cifra no debería sorprendernos, considerando lo fácil que es desarrollar esta enfermedad; basta con llevar una vida sedentaria, seguir una dieta rica en grasas y azúcares, y tener predisposición genética, para ser una “persona

Científicamente comprobado: ¡Bajar de peso puede revertir la diabetes tipo 2!

Mujer sorprendida

Excelente noticias: un estudio de la Universidad de Newcastle, Inglaterra, liderada por el prestigioso doctor Roy Taylor, profesor de Medicina y Metabolismo de la misma universidad, comprobó que la diabetes se puede revertir luego de bajar de peso. La investigación contó con 30 voluntarios, todos con diabetes tipo 2, los que al perder el 10%

¿Por qué revisar tu glucosa es una buena idea?

Mujer leyendo glucosa

Revisar constante y rutinariamente tu glucosa puede sonarte exagerado, sin embargo el automonitoreo de la glucosa en sangre es la mejor herramienta para conocer si tu control es adecuado. Los niveles de glucosa cambian durante el día según las actividades que realices, los alimentos que ingieras, las variaciones emocionales que presentes, etc. Si tomas tu

Conoce las 3 “reglas de oro” para vivir saludable con diabetes

Mujer comiendo ensalada

¿Sabías que la diabetes es una condición que se puede controlar sin disminuir la calidad de vida? En diversas ocasiones he escuchado el testimonio de pacientes quienes al ser diagnosticados con diabetes tienen creencias erróneas respecto a su pronóstico de vida y al impacto de esta nueva condición en su calidad de vida. En ese sentido, la