Por: Dra. Hernández Reyes. Nutrióloga Clínica ¿Te pasas todo el año comiendo saludable y haciendo ejercicios y arruinas en diciembre todo tu esfuerzo? ¿Todas las navidades aumentas de peso y comienzas el año nuevo con cargos de conciencia y remordimientos? Pues toma...
Este Otoño ya parece Invierno, se nos vino mucho frío, viento helado, harta lluvia, y nuestra salud empieza a resentirlo. Entre los cambios de temperatura, calefactores y contagios múltiples, cuesta mantenerse sin caer en algún resfriado, gripe, bronquitis o incluso...
¿Hace cuánto no te realizas estudios de laboratorio? La alteración de los lípidos sanguíneos (colesterol y triglicéridos) es muy común en quienes viven con diabetes, es importante que te realices un examen de “Perfil de Lípidos” al menos una vez al año con el objetivo...
Vivir con diabetes implica hacer revisiones frecuentes de glucosa a lo largo del día, lo que muchas veces causa miedo y resistencia debido al dolor que éstas puedes provocar. 5 Consejos para medir tu glucosa 1. Ten a la mano todos los insumos necesarios para la toma...
La educación diabetológica es un proceso permanente y dinámico que involucra a la persona con diabetes y a su entorno familiar. La educación nos quita el miedo que nos genera la ignorancia y nos permite poder actuar frente a la enfermedad. ¿Cómo empezar? Luego de...
Estamos en tierra derecha del otoño y el frío ya se hace sentir por estos lados. Los cambios abruptos de temperatura son caldo de cultivo para que resfríos y gripes hagan de las suyas sin discriminar edad, sexo o si tienes o no diabetes. Es importante protegerse bien...
