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Rutina diaria para un buen control de la diabetes
Cuando del cuidado de nuestra diabetes se trata, la prevención es nuestra mejor amiga. … Leer más
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Smoothie de manzana y muesli
Esta es una receta increíblemente sencilla, rápida y muy sana. Ideal para los que … Leer más
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“Siempre me ha parecido extraño que una enfermedad traiga beneficios a tu vida”
Para muchos tener diabetes es un problema casi “terrible”. Son muchos los mitos que … Leer más
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Crema de garbanzos con sésamo tostado
Nos encontramos en plenas vacaciones de invierno, temporada que se caracteriza por estar llena … Leer más
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Índice Glicémico de los Alimentos
¿Qué es el índice glicémico? Muchas veces escuchamos el término de índice glicémico (o … Leer más
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Infecciones y diabetes
El sistema inmunológico funciona igual que un ejército real, «patrullando» distintas regiones de nuestro … Leer más
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Aprende a leer la información nutricional de los alimentos
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¿Qué comidas puedo comer cuando estoy enfermo?
Estamos en tierra derecha del otoño y el frío ya se hace sentir por … Leer más
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¿Puedo tomar bebidas alcohólicas si tengo diabetes?
Una pregunta recurrente entre los que padecemos diabetes es que si podemos o no … Leer más
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“La prevención es fundamental en los pacientes diabéticos”
Entrevista Nina Rojas, diabetóloga, especialista en Pie Diabético. La experta número uno en Chile … Leer más
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Consejos prácticos para mantener una alimentación saludable
Es un hecho que para mantener bajo control nuestra salud y diabetes, debemos ocuparnos … Leer más
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Frapuccino casero sin azúcar
El día de hoy les traemos una exquisita y refrescante receta, que es ideal … Leer más
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Panqueque integral de yogurt con salsa de chocolate sin azúcar
Bien sabemos que al ser diabéticos debemos limitar el consumo de azúcar, sin embargo … Leer más
Entendiendo la diabetes 
Diabetes gestacional
¿Qué es la diabetes gestacional? Es aquella que se diagnostica en el transcurso del … Leer más
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Tengo diabetes ¿Qué debo saber sobre la insulina?
¿Qué es importante saber sobre la insulina, antes de administrarla? Siempre revise la fecha … Leer más
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Consejos al momento de comer frutas
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10 Razones para tomar agua con limón en Ayunas
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¿Por qué subo de peso con la edad?
Existe una pregunta que muchos adultos mayores se han hecho cuando se miran al espejo: … Leer más
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8 consejos para combatir la ansiedad
Cuando estamos en plan de perder peso, la ansiedad se vuelve nuestra peor enemiga, … Leer más
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6 ventajas de comer porciones pequeñas y frecuentes
Probablemente hayas escuchado en más de una ocasión que comer varias veces al día, y … Leer más
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Meriendas con menos de 5grs de carbohidratos
Meriendas bajas en carbohidratos Bien sabemos lo importante que es comer cada 3 o … Leer más
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¿Cómo reaccionan las personas cuando les diagnostican diabetes tipo 2?
Uno puede enterarse que tiene diabetes de distintas formas; desde un chequeo de rutina, … Leer más
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Obesidad, diabetes y microbiota
Por: LN ED. Beatriz Ríos Gómez La Organización Mundial de la Salud (OMS) define … Leer más
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Causas genéticas y ambientales de la obesidad
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Pan pita integral
Hace poco nos dimos cuenta que siempre les recomendamos preferir alimentos integrales por sobre los … Leer más
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Uso de insulina, mitos y verdades
¿Qué es la insulina? La insulina es una hormona que es formada en nuestro … Leer más
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Macarrones de coco saludables
Hay veces que las ganas de comer algo dulce son realmente irresistibles, tanto así … Leer más
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7 consejos para satisfacer nuestra necesidad de comer dulces
Definitivamente los dulces son la debilidad de la mayoría de nosotros, pues claro, cuando … Leer más
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¿Por qué la fibra soluble es tan conveniente para los diabéticos?
Mucho se habla de lo buena que es la fibra para el control de … Leer más