Síntomas y características de la diabetes, recetas saludables y más
Día Mundial de la Diabetes 2016
El día mundial de la diabetes se realiza cada año el 14 de noviembre y tiene como principal objetivo concientizar sobre esta enfermedad que afecta a 415 millones de adultos en el mundo. Por si no se tiene claro, la diabetes es una condición crónica, que sucede cuando...
Alimentación, Cuerpo y Mente.
Cuando pensamos en alimentación saludable, inmediatamente lo asociamos con un cuerpo sano. Algunos comienzan a investigarla porque quieren bajar de peso, y otros porque necesitan sentirse menos cansados y más vitales. Pero hay un área importantísima donde la...
Propiedades de las especias
Especias: El ingrediente mágico de la India Hace pocos meses he comenzado a tomarme más enserio el uso de especias en mi cocina, fueron apareciendo frasquitos nuevos en el mesón y se ha convertido en un ritual placentero jugar con los polvitos y semillas que van...
5 razones por las que debemos desayunar antes de salir de casa
Escuchamos decir con frecuencia que el desayuno es la comida más importante del día, e incluso repetimos esta frase casi por costumbre, pero es importante entender cuál es la razón por la cual no debemos salir de casa sin desayunar. 1- ¿Has visto cuando el celular se...
Ayurveda y cocina para la gripe
Este Otoño ya parece Invierno, se nos vino mucho frío, viento helado, harta lluvia, y nuestra salud empieza a resentirlo. Entre los cambios de temperatura, calefactores y contagios múltiples, cuesta mantenerse sin caer en algún resfriado, gripe, bronquitis o incluso...
Cuida tu salud cardiovascular a través de la alimentación
¿Hace cuánto no te realizas estudios de laboratorio? La alteración de los lípidos sanguíneos (colesterol y triglicéridos) es muy común en quienes viven con diabetes, es importante que te realices un examen de “Perfil de Lípidos” al menos una vez al año con el objetivo...
Metformina: ¿Qué es y cómo ayuda a la diabetes?
Dentro de los medicamentos para la diabetes, existen los que facilitan la acción de la insulina en el hígado, los músculos y tejido graso. A diferencia de otros medicamentos que favorecen la producción de insulina, estos desarrollan su acción fuera del páncreas,...
¿Cómo acelerar mi metabolismo?
¿Tienes diabetes y quieres saber cómo acelerar tu metabolismo? ¿Tienes un amigo/a que come más que todos en el grupo y nunca engorda? ¿Conoces alguien que tuvo tres hijos y sigue siendo igual de delgada? ¿Te esfuerzas entrenando diariamente y comiendo sano todo el...
