Queque de calabaza libre de azúcar

Queque de calabaza libre de azúcar

Hoy queremos compartir con ustedes una apetitosa historia de navidad: Uno de los integrantes del equipo celebró nochebuena en casa de los papás de su novia. Por esas casualidades de la vida, Norma (la mamá de ella) tiene diabetes, por lo que preparó un festín navideño...

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Barritas de cereal y frambuesa saludables

Barritas de cereal y frambuesa saludables

Siempre es bueno tener una rica opción de colación que sea saludable y nos ayude a nuestro control metabólico. Es por eso que hoy les traigo estas ricas barritas de frambuesa; libres de azúcar añadida, altas en fibra y muy sabrosas.  INGREDIENTES (10 porciones) 1 1/2...

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Omelette de espinacas y queso bajo en grasas

Omelette de espinacas y queso bajo en grasas

El día de hoy queremos compartir con ustedes una receta que a nosotros nos encanta: así es, hablamos del omelette de espinacas con queso bajo en grasas. Una receta muy saludable y fácil de hacer; ideal para disfrutar al desayuno o bien como una cena liviana. ¡Que la...

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Torta de arándanos para diabéticos

Torta de arándanos para diabéticos

Si hay una fruta que enloquece a todo el equipo de Diabelife, son los arándanos. Y es que al fin están apareciendo los primeros en ferias y supermercados, así que más felices no podemos estar. Por eso nos pusimos a pensar en alguna receta que los contuviera y nos...

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Galletas de avena y palta sin azúcar

Galletas de avena y palta sin azúcar

Lo prometido es deuda: ayer publicamos un artículo que dejó a la palta (aguacate) muy bien parada. Y es que aparte de ser una fruta muy rica y nutritiva, es una excelente fuente de grasas saludables, las cuales nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Fue...

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Pan pita integral

Pan pita integral

Hace poco nos dimos cuenta que siempre les recomendamos preferir alimentos integrales por sobre los que están hechos con harinas refinadas. Sin embargo, revisando nuestras recetas, nos percatamos de que nos estaba faltando algo fundamental para la dieta de cualquier...

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