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Almuerzo

Ensaladas en frascos: una tendencia que facilita la alimentación saludable

Parte fundamental de una alimentación saludable, es preocuparnos nosotros mismos de preparar nuestros almuerzos para llevarlos al trabajo, ya que no siempre hay opciones hipocalóricas en los casinos. Una alternativa que solemos escoger son las ensaladas; por su versatilidad, lo fáciles que son de hacer, y, lo más importante de todo, por ser beneficiosas para nuestra salud. Es

Salmón rojo caribeño para diabéticos

Quizás el nombre de esta receta les llame la atención, ya que en Chile de caribeños no tenemos nada. De hecho, actualmente estamos enfrentando los días más fríos del año, pues claro ¡si estamos en pleno invierno! Sin embargo, tenemos muchos amigos de Venezuela, Colombia, Cuba y Puerto Rico, a quienes queremos homenajear con esta