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Pastillas para bajar de peso, ¿una receta mágica?

Pesa, huincha de medir y pastillas

Lamento decepcionarte pero no. Definitivamente no lo son. La única receta mágica para bajar de peso es comiendo menos, haciendo más ejercicios o ambas cosas. Las pastillas dietéticas son para ser utilizadas junto con una planificación alimentaria y ejercicios físicos, no en lugar de ellos. Estas pastillas tienen efectos secundarios y no deberían ser tomadas

Científicamente comprobado: ¡Bajar de peso puede revertir la diabetes tipo 2!

Mujer sorprendida

Excelente noticias: un estudio de la Universidad de Newcastle, Inglaterra, liderada por el prestigioso doctor Roy Taylor, profesor de Medicina y Metabolismo de la misma universidad, comprobó que la diabetes se puede revertir luego de bajar de peso. La investigación contó con 30 voluntarios, todos con diabetes tipo 2, los que al perder el 10%

¿Bajar de peso mejora el control de la diabetes?

cinta de medir y frutas

¿Bajar de peso ayuda a la diabetes tipo 2? Bien sabemos que existe una clara relación entre el sobrepeso y la diabetes tipo 2, ya que el 80% de los diabéticos tipo 2 presentan sobrepeso u obesidad. La obesidad puede predisponer a la diabetes, sobre todo cuando la distribución de la grasa predomina en la

6 ventajas de comer porciones pequeñas y frecuentes

Porciones pequeñas de alimentos para la diabetes

Probablemente hayas escuchado en más de una ocasión que comer varias veces al día, y en pequeñas porciones, es mejor que comer pocas veces al día y en abundancia. Sin embargo ¿sabes bien el motivo de esta conocida recomendación? Para un correcto funcionamiento de nuestro cerebro y cuerpo, requerimos un contante suministro de energía en nuestra sangre. Comer