¿Cómo ejercitarse de manera divertida?

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Lo hemos hablado un montón de veces (y lo seguiremos haciendo): el ejercicio es fundamental para controlar los niveles de azúcar en la sangre. No sólo eso, lo es también para el corazón, músculos, estado anímico, peso, confianza, entre muchas otras cosas. Pues bien,...

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¿Qué comer o tomar durante la actividad física?

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Realizar actividad física es fundamental para quienes deseamos llevar un estilo de vida saludable y a su vez tener una diabetes más controlada. Sin embargo, ¿sabemos bien cómo debe ser nuestra alimentación cuando realizamos ejercicio? Si tienes diabetes e ingieres...

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