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dieta vegetariana

¿Una dieta vegetariana puede ayudar a controlar mi diabetes?

Alimentos vegetarianos

Las dietas vegetarianas se basan en frutas, verduras, granos, porotos, lenteja, soja, nueces y semillas, todas ellas ricas en fibra, vitaminas, minerales y proteínas; definitivamente una elección muy saludable para personas con diabetes. El hecho de disminuir el uso de productos animales ofrece varias ventajas saludables para la dieta. ¿Cuáles son las ventajas de seguir