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Dra. Altagracia Hernández Reyes

10 trucos para Comer en Navidad y No Engordar en el Intento

familia almorzando

Por: Dra. Hernández Reyes.  Nutrióloga Clínica ¿Te pasas todo el año comiendo saludable y haciendo ejercicios y arruinas en diciembre todo tu esfuerzo? ¿Todas las navidades aumentas de peso y comienzas el año nuevo con cargos de conciencia y remordimientos? Pues toma en cuenta éstas sugerencias para que éste año sea diferente: Lo primero que