Categoría:

fructosa

¿Qué es la fructosa y cómo influye en tu salud?

vaso de bebida

¿Qué es la fructosa? La fructosa es un monosacárido (la unidad más pequeña de un carbohidrato) presente en alimentos de forma natural, como lo son las frutas, verduras y miel. También podemos encontrarla en varios alimentos procesados y fabricados por las industrias que son etiquetados como “light”o “diet”, además de bebidas y néctares. La ingesta