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Frutas de verano

Frutas de verano y sus beneficios

Con la llegada del verano las verdulerías y ferias se han nutrido con las frutas más ricas de la temporada: higos, damascos, melones, sandías, duraznos, cerezas y frutillas, han llegado para quedarse y nutrirnos con sus múltiples vitaminas y minerales. Si bien nuestro consumo de frutas debe ser moderado por ser diabéticos, podemos integrar sus