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frutos secos

¿Cómo disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

quesos

¿Sabías que de los 415 millones de personas diagnosticadas con diabetes en el mundo, el 90% tiene diabetes tipo 2? Esta cifra no debería sorprendernos, considerando lo fácil que es desarrollar esta enfermedad; basta con llevar una vida sedentaria, seguir una dieta rica en grasas y azúcares, y tener predisposición genética, para ser una “persona

Manzanas rellenas navideñas

Se acerca la navidad a pasos agigantados y muchos de nosotros ya estamos organizando la cena familiar. ¿Las expectativas? Altas como siempre; tendremos de invitados a todos nuestros seres queridos y, como de costumbre, los queremos sorprender. Esto fue lo que nos llevó a compartir con ustedes una alternativa de postre que es perfecta; fácil de hacer y