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Grasas buenas

Tipos de grasas y sus diferencias

Grasas saturadas, poliinsaturadas, monoinsaturadas e hidrogenadas. Grasas malas y grasas buena. Espera un momento, ¿grasas buenas? Pero si a mi desde chiquitita me dijeron que la grasa de por sí es mala (…) Sin duda muchos de nosotros aún tenemos la concepción de que la grasa es mala, sin hacer mayor distinción entre que existen