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Marzo2016

Conoce las 3 “reglas de oro” para vivir saludable con diabetes

Mujer comiendo ensalada

¿Sabías que la diabetes es una condición que se puede controlar sin disminuir la calidad de vida? En diversas ocasiones he escuchado el testimonio de pacientes quienes al ser diagnosticados con diabetes tienen creencias erróneas respecto a su pronóstico de vida y al impacto de esta nueva condición en su calidad de vida. En ese sentido, la

¿Los diabéticos podemos consumir pan?

El pan en Chile es uno de los alimentos básicos en nuestra dieta. El consumo anual de pan per cápita ha crecido en los últimos cuatro años. Mientras que en 2010 cada chileno consumía 86 kg de pan al año, en 2015 el consumo subió un 10%, situándose en los 96 kg de pan anuales. Existen cientos de variedades

¿Conoces el Conteo de Carbohidratos?

Métodos para controlar la diabetes Existen muchas formas de controlar la diabetes, las más conocidas son: evitar las comidas ricas en grasas y azúcares; practicar deportes o realizar actividad física; tomar medicamentos; o bien alimentarse de manera sana. Todas y cada una de ellas resultan imprescindibles al momento de mantener a raya los niveles de