Este Otoño ya parece Invierno, se nos vino mucho frío, viento helado, harta lluvia, y nuestra salud empieza a resentirlo. Entre los cambios de temperatura, calefactores y contagios múltiples, cuesta mantenerse sin caer en algún resfriado, gripe, bronquitis o incluso sinusitis. Yo vengo saliendo de una y por eso se me ocurrió escribir este post,
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resfrío
¿Qué comidas puedo comer cuando estoy enfermo?
Estamos en tierra derecha del otoño y el frío ya se hace sentir por estos lados. Los cambios abruptos de temperatura son caldo de cultivo para que resfríos y gripes hagan de las suyas sin discriminar edad, sexo o si tienes o no diabetes. Es importante protegerse bien del frío, aunque ningún método es 100%