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snacks saludables

Chips de zapallitos italianos

chips de zucchini

Hoy les enseñaremos a preparar un snack saludable que compite de igual a igual contra papas fritas, ramitas, cheetos y todos esos picoteos procesados ricos en carbohidratos y grasas. Compite de igual a igual, y les gana por paliza . Con ustedes: chips de zapallitos italianos. INGREDIENTES 1 zapallo italiano grande 2 cucharadas de aceite

Sustituciones saludables de alimentos

palomitas de maíz

En reiteradas ocasiones les hemos mencionado que siempre existen alternativas saludables para remplazar o sustituir esos alimentos que tantos nos gustan pero que sabemos que no son saludables. Es por esta razón que queremos compartir con ustedes algunas ideas que obtuvimos de la American Diabetes Association. ¡Esperamos que les gusten! ¿Cuál de todas estas deliciosas