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tipos de azúcar

¿El alcohol de azúcar puede subir mi glucosa en la sangre?

La oferta de productos que dicen estar libres de azúcar es cada vez mayor y en ese sentido no es extraño encontrarnos con productos que dicen en sus empaques “0% azúcar”, “libre de azúcar”, “sin azúcar”, etc. Sin embargo, si queremos realmente asegurarnos de comprar algo que no altere de forma peligrosa nuestros niveles de azúcar