Cambios de hábitos para una dieta saludable

Cambios de hábitos para una dieta saludable

Bien sabemos que una buena alimentación es fundamental para el control de nuestra diabetes, sin embargo hay veces que se nos hace muy difícil seguir ciertas pautas nutricionales, quizás sea porque hemos estado durante mucho tiempo acostumbrados a una alimentación que...

leer más
Meriendas de 10 a 20 gramos de carbohidratos

Meriendas de 10 a 20 gramos de carbohidratos

Muchas veces nos dicen que debemos limitar nuestro consumo de carbohidratos ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Pues bien, los carbohidratos tienen como principal función suministrar energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. Esto a través...

leer más
11 consejos para cumplir con tu plan de pérdida de peso

11 consejos para cumplir con tu plan de pérdida de peso

La alimentación es un factor fundamental para llevar un correcto control de nuestra diabetes y, en ese sentido, resulta muy importante contar con la asesoría de un especialista para saber qué alimentos comer y cuáles no. La evaluación profesional tomará en cuenta...

leer más