Categoría:

Top 5 julio 2015

¿Conoces el Conteo de Carbohidratos?

Métodos para controlar la diabetes Existen muchas formas de controlar la diabetes, las más conocidas son: evitar las comidas ricas en grasas y azúcares; practicar deportes o realizar actividad física; tomar medicamentos; o bien alimentarse de manera sana. Todas y cada una de ellas resultan imprescindibles al momento de mantener a raya los niveles de

Hipoglucemia, la historia de Carolina

Mujer preocupada

Carolina Concha Fuentes comenzó a sentirse algo mareada unas cuadras antes de llegar a su casa. Ese día había trabajado hasta tarde, preparando un importante informe que debía entregar a última hora. Exigida por la urgencia de su tarea, Carolina olvidó comer su colación de las 16 horas y se saltó la cena que usualmente

Índice Glicémico de los alimentos

Bowl con ensalada

Muchas veces escuchamos el término de índice glicémico pero ¿sabes exactamente a lo que se refiere? Pues bien, te contamos que cada alimento contiene un índice glicémico, el cual tiene la capacidad de incrementar los niveles de glicemia o azúcar en la sangre. Te preguntarás ¿cuáles alimentos son los que tienen mayor índice glicémico? Antes