40 vegetales sin almidón (Tabla de información)

40 vegetales sin almidón (Tabla de información)

Los vegetales sin almidón son uno de los mejores grupos alimenticios para personas con diabetes, ya que contienen multiples vitaminas, minerales, fibras y son muy bajos en carbohidratos y calorías. ¡Ideal para una persona con diabetes! Cuando una persona tiene...

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Coliflor al curry de hierbas

Coliflor al curry de hierbas

Una vez que se nos detecta diabetes, lo primero que se nos menciona con respecto a nuestra alimentación, es que debemos controlar el consumo de azúcar y carbohidratos simples. Esto hace que se reduzca nuestro menú alimenticio o al menos así piensan muchos. Sin embargo...

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Los beneficios de consumir kale

Los beneficios de consumir kale

De seguro han escuchado hablar del kale, una verdura que se ha hecho cada vez más famosa por los maravillosos beneficios que nos entrega. Así es, el kale o col rizada, es un vegetal de hojas de color verde intenso, originaria de Asia menor, que desde siempre ha sido...

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Muffins de verduras con sabor a pizza saludables

Muffins de verduras con sabor a pizza saludables

Seguro que más de alguno se estará preguntando: ¿desde cuándo los muffins llevan verduras y son salados? Pues bien, la gastronomía y su constante búsqueda por crear nuevas preparaciones nos ofrece esta simpática forma de hacer nuestras verduras. Así es, los muffins de...

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Pastel de pollo y verduras para diabéticos

Pastel de pollo y verduras para diabéticos

El día de hoy queremos compartir con ustedes una receta realmente deliciosa, con ustedes un nutritivo y saludable pastel de pollo con verduras. Una sencilla receta que es muy rica en proteínas, fibra y minerales. INGREDIENTES 2 tazas de pollo cocido cortado en cubitos...

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Verduras que equivalen a 5grs de carbohidratos

Verduras que equivalen a 5grs de carbohidratos

Diabetes, verduras y carbohidratos Cuando hablamos de cuidar nuestra alimentación y por ende nuestra diabetes, las verduras son nuestras mejores aliadas, ya que nos ayudan a sentirnos satisfechos por la cantidad de fibra que contienen, hacen nuestros platos más...

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