Colección · 7 recetas
Recetas con coliflor
La coliflor reemplaza al arroz, al puré y a la masa de pizza con una fracción de los hidratos de carbono. Estas son nuestras recetas con coliflor: croquetas, gratinados, purés y más.
Artículos y recetas
Croquetas de coliflor al horno: 7 g de carbohidratos disponibles por porción
65 min11,5 g HC totales / porción
Pizza de coliflor con tomate y champiñones
62 min9,3 g HC totales / porción
Pastel de coliflor con carne y huevo
70 min20,9 g HC totales / porción
Coliflor con salsa de yogur al curry y hierbas
25 min9,9 g HC totales / porción
Coliflor gratinada con bechamel de puerros
55 min24,4 g HC totales / porción
Puré de coliflor con yogur: acompañamiento sencillo
28 min8,9 g HC totales / porción
Arroz de coliflor primaveral con verduras
35 min16,5 g HC totales / porción
¿Mito o verdad?
Alimentación
Saltarse comidas es una buena forma de bajar el azúcar.
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